朗読まつり参加者感想

先日9月19日(秋分の日)に下北沢でおこなった朗読音読群読まつりというワークショップに参加してくれた方から感想 […]

朗読まつりは楽しかった

9月19日の敬老の日は、下北沢の北沢二丁目区民集会所で「朗読音読群読まつり」を開催しました。 内容はワークショ […]

楽しい瞑想とマインドフル表現

「瞑想」や「マインドフルネス」がもてはやされていて、その定義もさまざまですが、私がおこなっているものは一貫して […]