共感的コミュニケーション

…思いやりあるコミュニケーションの方法を学ぶ

「仕事に行きたくない、やりたくない、上司や部下とうまくいかない」
「家族なのに気持ちがちゃんと伝わらない」
「周りに気を遣ってばかりで疲れる」「人に振り回されてばかりで疲れる」
「本当はこんなことを言いたいんじゃないのに、つい“売り言葉に買い言葉”になってしまう」
「子どもが言うことを聞いてくれなくて、子育てに自信がなくなった」
「姑をどう扱っていいかわからない」「夫と良い関係が築けない」……

コミュニケーションや人間関係などなど、悩みの種はまるで尽きることがないようです。
でも自分の中に隠れている、隠していた感情を認識し、その奥にある自分にとって本当に大事なことに気づくことができたら……
そのための手法が「共感的コミュニケーション」です。
マーシャル・ローゼンバーグ博士が体系化したNonviolent Communication(NVC、非暴力コミュニケーション)をもとにした「共感的コミュニケーション」をともに学びませんか。

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共感的コミュニケーション とは

マーシャル・ローゼンバーグ博士が体系化した非暴力コミュニケーション(NVC)に基づいた、コミュニケーションにおいて相手とのつながりを持ち続けながらお互いのニーズが満たされるまで話し合いを続けていくという、共感を持って臨むコミュニケーションの方法です。
具体的には、観察・感情・ニーズ・リクエストの4つの段階に分けて、コミュニケーションで起こっている問題・ズレを整理していきます。
アタマで判断・批判・分析・取引などするかわりに、自分自身と相手の心(ハート)の声に耳を傾けて、今の感情(Feeling)・ニーズ(Needs)を明確にしていくことで、お互いの誤解や偏見からではなく、心からつながりながら共感を伴ってコミュニケーションをすることを主眼にします。

ラーニングNVCプロジェクトのサイトより引用)

講師

日本へのNVCの紹介者にしてローゼンバーグ著「NVC 人と人との関係に命を吹き込む法」(日本経済新聞社)の監訳者・安納献さんをはじめとするラーニングNVCプロジェクトのメンバー、および音読療法協会で共感的コミュニケーションを研究する、安納献の“一番弟子”水城ゆう・西東万里らがファシリテーターを務めます。

 開催要項

「水城ゆうの共感的コミュニケーション勉強会」
内容  共感的コミュニケーションの基本を学び、練習します。
日時 毎月下旬の水曜日の昼14時〜16時、夜19〜21時 日程は音読療法協会サイトtwitter等で発表
会費 2000円(2回め以降の参加は500円)
会場 現代朗読協会羽根木の家
「水城ゆうの共コミカフェ」
内容   共感的コミュニケーションの基本を学び、練習する場(お店、ご自宅など)に出張します。
日時 日程は音読療法協会サイトtwitter等で発表
会費 1500円(カフェなどでは飲食代がかかります)
会場 カフェ・オハナ(三軒茶屋)/カフェ・ステイハッピー(下北沢)/他
「うちでも開催してほしい」という方・お店を募集しています。お気軽にこちらからお問い合わせください。
「Ken’s Potechi Cafe」献さんの共感的コミュニケーション講座(初心者可)
内容 安納献が教える共感的コミュニケーション入門講座。年に数度アメリカに通い学んできた最新の知見をシェアしてくれる場でもあります。
日時 未定・主に水曜日夜19〜21時 全4回Facebookの「NVC Japanコミュニティ」グループのイベントで発表
グループへはどなたでもご参加いただけます。
Facebookユーザーにならずに参加を希望される方はこちらからお問い合わせください。日程が決まっている場合は詳細をお知らせします。
会費 18,000円(全4回)/1回 5,000円
会場 現代朗読協会羽根木の家
「Ken’s Osenbe Cafe」献さんの共感的コミュニケーション講座(経験者)
内容 安納献が教える、経験者向け共感的コミュニケーション講座。コミュニティや社会変革なども含むアドバンスクラスです。基礎編はやりません。
日時 未定・主に水曜日夜19〜21時 Facebookの「NVC Japanコミュニティ」グループのイベントで発表
グループへはどなたでもご参加いただけます。
Facebookユーザーにならずに参加を希望される方はこちらからお問い合わせください。日程が決まっている場合は詳細をお知らせします。
会費 4500円前後(スライディングスケールの採用あり)
会場 現代朗読協会羽根木の家
まりさんがサポートする共感的コミュニケーション勉強会
内容 共感的コミュニケーションを学ぶグループに、西東万里(音読療法士)がサポートに入ります。2016年は主に東海地方で催されている場に入っているほか、プライベートなグループでの勉強会もサポートしています。
日時 Facebookの「NVC Japanコミュニティ」グループのイベントで発表
会費 メンバーが集まって、最低限(東京からの)交通宿泊費を担保できれば、どこにでも出張します。
会場 日曜日午後(名古屋)、月曜日昼(豊橋)など(2016年現在)

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